1月終わり・・・と言いたいところだが、2月になってもたです。
あまり冷えない冬とはいえ、例年のごとく体調を崩してしまいましたね。
まぁ、食欲が減退して抵抗力が落ちてるなぁって、最近感じます。
なんというか、仕事もなんか単に「こなしてる」って感じで、1ヶ月終わってしまったし、なんかこのままでは成長しない感じがします。仕事以外に負荷をかけたくなくなってるのが、なおさら自己嫌悪。
久々に体重計に乗ったら５ｋｇ減っていて、嬉しいやら悲しいやら。
だめだめじゃん・・・しゃきっとせなな。
今月はもう少し背筋のばして、上向き加減でいこうと思います。
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